Çift ve Aile Terapisi
Çift ve Aile Terapisi Nedir?
Çift ve Aile Terapisi, aile üyeleri ya da romantik ilişkiler içinde olan kişilerin sorunlarını ele almak ve çözmek amacıyla kullanılan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi türü, sürdürülebilen olanın güçlendirilmesini, duygusal bağların derinleştirilmesini, iletişimin iyileştirilmesini ve çatışmaların ayrılmasının tamamlanmasından dolayı tercih edilir. Terapist, bireyler arasındaki dinamikleri, ilişkideki olumsuz döngüleri belirler. Çift ve Aile Terapisi, yalnızca mevcut çatışmaları çözmek değil, aynı zamanda olası sorunları çözmek ve ilişkileri daha sağlıklı bir yapıya kavuşturmak için gerekli öğrenmenin kazandırılmasına da odaklanır.
Arz Psikoloji’de uzman terapistlerimiz, iletişim becerilerini geliştirmek ve duygusal bağları kuvvetlendirmek için bilimsel teknikler kullanır. Bu terapi, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur.
Çift ve Aile Terapisinin Temel İlkeleri
Arz Psikoloji, çiftler ve aileler arasındaki ilişkileri iyileştirmek için çeşitli terapi yöntemleri sunmaktadır. Çift ve Aile Terapisi, aile içi ilişkilerin güçlendirilmesini ve sorunların çözülmesini amaçlar. Terapistlerimiz, iletişim becerilerini geliştirmek, kriz anlarını yönetmek ve aile üyeleri arasındaki bağı kuvvetlendirmek için çalışır. Çift ve Aile Terapisi, bireylerin kendilerini ve birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Böylelikle ilişkilerini daha sağlıklı ve güvenli bir zemine oturtmayı hedeflerler.
Çift ve Aile Terapisi Teknikleri ve Yöntemleri
Çift ve Aile Terapisi, çeşitli teknikler ve yöntemler kullanarak ilişkilerdeki sorunları çözmeyi amaçlar. Bu teknikler arasında Duygu Odaklı Çift ve Aile Terapisi, Sistemik Terapi, Yapılandırılmış Aile Terapisi, Gottman Çift Terapisi, Satir Aile Terapisi, PACT Aile Terapisi ve Çözüm Odaklı Terapi bulunur.
Duygu Odaklı Çift ve Aile Terapisi (EFT) : Bu yöntem, çiftlerin ve aile ilişkilerinin duygusal deneyimlerinin anlaşılmasına odaklanır. Duygusal bağların bozulması ve ilişkideki bozulmaların kırılması hedeflenir. Sistemik Terapi : Ailenin kullanabileceği, geliştiren ilişkiler ve rollerine odaklanır. Aileyi bir sistem olarak ele alır ve sorunları bu sistemin dinamikleri içinde çözer. Yapılandırılmış Aile Terapisi (Yapısal Aile Terapisi) : Ailedeki yapısal sorunları ele alarak, sınırlarının belirginleştirilmesi ve sağlıklı korunmasının sağlanmasına yardımcı olur. Özellikle aile içi rollerin yeniden yapılandırılması üzerinde durur. Gottman Çift Terapisi : Bu model, bilimsel araştırmalara dayalı olarak çiftlerin özelliklerini geliştiriyor. Çiftlerin iletişim ilişkileri, çatışma yönetimleri ve duygusal bağlarının yerleştiği nokta. Satir Aile Terapisi : Virginia Satir’in geliştirdiği bu model, ailenin duygusal zenginliğini artırmaya ve potansiyelini artırmaya çalışıyor. Kişilerarası iletişim ve öz değer üzerinde yoğunlaşıyor. PACT Aile Terapisi (Çift Terapisine Psikobiyolojik Yaklaşım) : Bu yaklaşım, nörobiyoloji ve bağlantı teorisini kullanarak çiftlerin birbirine duygusal olarak güvenli bir bağ kurmalarına odaklanır. Çözüm Odaklı Terapi : Sorunlara değil, çözüme odaklanır. Danışanların mevcut sorunları değil, amaç ve bu hedefe ulaşmak için yeteneklerini keşfetmelerini teşvik eder.
Çift ve Aile Terapisinin Faydaları ve Uygulama Alanları
Çift ve Aile Terapisi, birçok fayda sağlar ve geniş bir uygulama alanına sahiptir. Bu terapi yöntemi, evlilik sorunları, ebeveyn-çocuk çatışmaları, boşanma süreci, yas ve kayıp, cinsel sorunlar, bağlanma problemleri, aile içi roller gibi çeşitli konularda etkilidir. Çift ve Aile Terapisi, aile üyelerinin duygusal bağlarını güçlendirir, iletişim becerilerini artırır ve aile içi çatışmaları azaltır. Ayrıca, bu terapi yöntemi, aile üyelerinin birbirlerine karşı empati geliştirmelerini ve destekleyici bir ortam oluşturmalarını sağlar.
Tedavi Süreci
Değerlendirme
Arz Psikoloji’de, çift ve aile dinamiğini anlamak için öncelikle birlikte, ardından bireysel seanslar yapılır. Sorunlar ve hedefler belirlendikten sonra kişiye özel tedavi planı oluşturulur.
Tedavi Planı
Tedavi planı, iletişim becerilerini geliştirme, kriz yönetimi ve duygusal bağları güçlendirme üzerine odaklanır. İhtiyaçlar doğrultusunda plan esnek şekilde güncellenir.
Düzenli Seanslar
Tedavi, haftalık 90 dakikalık seanslar halinde yürütülür. Her seansta ilerleme takip edilir ve ihtiyaç duyulursa tedavi süreci ve plan, bireylerin durumuna göre esnek şekilde güncellenir.
Çift ve Aile Terapisi Hakkında
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
1. Çift ve Aile Terapisi ne kadar sürer?
Çift ve Aile Terapisi, her ailenin ve çiftin ihtiyaçlarına bağlı olarak değişir, ancak genellikle haftalık 50-60 dakikalık seanslar halinde yapılır ve tedavi süresi 8-20 seans arasında değişebilir. Süreç, aile veya çiftin hedeflerine ve terapideki ilerlemelerine göre uyarlanır.
2. Çift ve Aile Terapisi hangi sorunlarda etkilidir?
Çift ve Aile Terapisi, iletişim sorunları, çatışma çözme, evlilik problemleri, ebeveyn-çocuk ilişkileri, boşanma süreci ve yas gibi konularda etkilidir. Ayrıca, duygusal bağların güçlendirilmesi ve aile içi destek mekanizmalarının geliştirilmesi konusunda da fayda sağlar.
3. Çift ve Aile Terapisi çocuklara nasıl yardımcı olur?
Çift ve Aile Terapisi, çocukların duygusal ve davranışsal sorunlarını ele alır. Terapistler, aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur ve çocukların kendilerini ifade etmeleri için güvenli bir ortam sağlar. Ayrıca, ebeveynlerin çocuklarına daha iyi destek olabilmeleri için stratejiler sunar.
4. Çift ve Aile Terapisi fiyatı ne kadardır?
Çift ve aile terapisi sürecinde ücretlendirme, terapistin deneyimi, seansların süresi ve terapi sürecinin kapsamı gibi faktörlere bağlı olarak kişiye özel şekilde belirlenir. Her ailenin veya çiftin dinamikleri, ihtiyaçları ve terapi hedefleri farklı olduğundan, terapi süreci de bu doğrultuda esnek bir yaklaşımla planlanır. Size en uygun seçenekler hakkında detaylı bilgi almak ve net bir teklif sunulmasını sağlamak için lütfen bizimle iletişime geçin. Danışanlarımızın memnuniyeti ve şeffaf iletişim, bizim için her zaman öncelikli bir konudur.
5. Çift ve Aile Terapisi ile bireysel terapi arasındaki fark nedir?
Çift ve Aile Terapisi, aile dinamiklerini ve ilişkilerini ele alırken, bireysel terapi bireyin kendi içsel dünyasına odaklanır. Çift ve Aile Terapisi, aile üyelerinin birlikte çalışarak sorunları çözmelerine yardımcı olur ve ilişkileri güçlendirmeyi hedefler. Bireysel terapi ise kişisel duygusal ve psikolojik sorunlara odaklanır.
6. Çift ve Aile Terapisi sürecinde gizlilik nasıl sağlanır?
Arz Psikoloji’de gizlilik en öncelikli konudur. Terapistlerimiz, seanslarda paylaşılan bilgilerin gizliliğini korur ve aile üyelerinin mahremiyetine saygı gösterir. Her birey, terapi sürecinde kendini güvenli ve rahat hisseder.
7. Çift ve Aile Terapisine ne zaman başvurmalıyız?
Çift ve Aile Terapisine, iletişim sorunları, sürekli tartışmalar, duygusal kopukluk, ebeveynlik zorlukları veya aile içi stres gibi durumlarla başa çıkmakta zorlandığınızda başvurabilirsiniz. Ayrıca, boşanma veya ayrılık sürecinde, yas ve kayıp durumlarında veya aile üyelerinin birbirlerine destek olamadığı durumlarda da terapiden faydalanabilirsiniz. Terapi, bu zorluklarla başa çıkmanıza ve ilişkilerinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Ya da tüm bunların dışında var olan ilişkinizi güçlendirmek ve olumsuz dış koşullardan korumak için de başvurabilirsiniz.
8. Çift ve Aile Terapisi sadece evliler için mi?
Hayır, Çift ve Aile Terapisi sadece evli çiftler için değildir. Bu terapi türü, romantik ilişki yaşayan tüm bireylere (evli veya bekar), sevgililere, nişanlılara ve aile üyelerine uygulanabilir. Çift ve aile terapisi, evlilik öncesi hazırlık, birlikte yaşama, boşanma süreci, ebeveyn-çocuk ilişkileri, kardeşler arası ilişkiler ve geniş aile sorunları gibi farklı ilişkilerin dinamikleri üzerinde de çalışır. Her türden yakın ilişkilerde yaşanan olayların ele alınması amaçlanır, dolayısıyla sadece evliler değil yakın ilişki yaşayan herkes için başarılı bir seçenektir.
9. Çift ve Aile Terapisine tek başına gidilemez mi?
Çift ve Aile Terapisinde ilişkinin dinamiğini görebilmek adına iki partnerin de gelmesi istenilen bir durumdur. Ancak bu bir zorunluluk değildir. Çünkü zaten partnerlerden birinin seansa gelmek istememesi de ilişki hakkında birtakım bilgiler vermektedir. Dolayısıyla terapi içerisinde bireysel seanslar ile de devam edilebilir. Kişinin ilişkide yaşadığı zorluklar ele alınarak terapist yeni bir rota çizer ve bireysel olarak ilişki adına yeni hedefler de belirlenebilir.
10. Aile Terapisi ile Aile Danışmanlığı arasındaki farklar nelerdir?
Arz Psikolojide, hem aile danışmanlığı hem de aile terapisi konusunda donanımlı terapistlerimizden her iki hizmeti de alabilirsiniz. Elbette her iki yaklaşım da aile bağlarını hedefler ancak çalışma tarzları olarak birbirinden ayrıldığı bazı noktalar vardır. Aile terapisi daha derin psikolojik müdahale gerektirirken, aile danışmanlığı daha pratik rehberlik sağlar.
Neden Arz Psikoloji?
Uzman Kadro
Çift ve Aile Terapisi konusunda deneyimli ve uzman ekiple hizmet veriyoruz.
Kişiye Özel Tedavi
Her bireye özel tedavi planları hazırlayarak, kişisel ihtiyaçlara uygun en etkili çözümleri sunuyoruz.
Bilimsel Yaklaşımlar
Güncel ve bilimsel tekniklerini kullanarak, kanıtlanmış yöntemlerle en iyi sonuçları sağlıyoruz.
Siz de Destek Alın
Alanında uzman psikologlardan oluşan ekibimiz ile Kayseri’de hizmetinizdeyiz.
Ekibimiz hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.