Depresyon
Depresyon Nedir?
Depresyon
Depresyon, sรผrekli รผzรผntรผ, ilgi kaybฤฑ ve enerji eksikliฤi ile karakterize bir duygu durum bozukluฤudur. Majรถr depresif bozukluk ve mevsimsel duygulanฤฑm bozukluฤu gibi tรผrleri vardฤฑr ve dรผnya genelinde milyonlarca insanฤฑ etkiler.
Nedir Bu Depresyon?
Majรถr depresif bozukluk, distimik bozukluk ve mevsimsel duygulanฤฑm bozukluฤu depresyon tรผrlerindendir. Tedavisi psikoterapi, ilaรง ve yaลam tarzฤฑ deฤiลikliklerini iรงerir. Erken teลhis ile etkileri azaltฤฑlabilir.
Depresyon Belirtileri
Sรผrekli รzรผntรผ ve Umutsuzluk Hissi
Depresyon, sรผrekli รผzรผntรผ, boลluk ve umutsuzluk hissi ile karakterizedir. Bu duygular, kiลinin gรผnlรผk aktivitelerden zevk alamamasฤฑna ve gelecekle ilgili karamsar dรผลรผnceler geliลtirmesine yol aรงar.
Enerji Eksikliฤi ve Yorgunluk
Depresyon, kiลinin sรผrekli yorgun ve bitkin hissetmesine neden olur. Bu enerji eksikliฤi, gรผnlรผk iลleri yapmayฤฑ zorlaลtฤฑrฤฑr ve iล performansฤฑnฤฑ, sosyal etkileลimleri olumsuz etkiler.
Uyku Dรผzeninde Deฤiลiklikler
Depresyon, uyku dรผzeninde bozukluklara yol aรงar. Kiลi aลฤฑrฤฑ uyuma veya uyuyamama sorunlarฤฑ yaลayabilir. Uykuya dalmada zorluk, sฤฑk sฤฑk uyanma veya sabahlarฤฑ erken uyanma gibi uyku problemleri yaygฤฑndฤฑr.
Depresyonda Kullanฤฑlan Psikoterapi Tรผrleri
Biliลsel Davranฤฑลรงฤฑ Terapi
Negatif dรผลรผnce kalฤฑplarฤฑnฤฑ deฤiลtirmeye odaklanฤฑr. CBT, bireyin olumsuz dรผลรผncelerini ve inanรงlarฤฑnฤฑ tanฤฑmlayarak daha olumlu ve gerรงekรงi dรผลรผnceler geliลtirmesine yardฤฑmcฤฑ olur.
Kฤฑsa Sรผreli
Psikodinamik Terapi
Bilinรงdฤฑลฤฑ dรผลรผnce ve duygularฤฑn farkฤฑna varฤฑlmasฤฑnฤฑ saฤlar. Bu terapi tรผrรผ, bireyin geรงmiล deneyimlerinin ve iliลkilerinin depresyon รผzerindeki etkilerini anlamasฤฑna yardฤฑmcฤฑ olur.
Sฤฑk Kullanฤฑlan
Diฤer Terapi Tรผrleri
Grup terapisi, aile terapisi ve kiลilerarasฤฑ terapi gibi yรถntemler de kullanฤฑlabilir. Bu terapiler, sosyal destek ve iletiลim becerilerini geliลtirmeye odaklanฤฑr.
Arz Psikoloji ile Tedavi Sรผreci
Arz Psikoloji’de tedavi sรผreci, ilk gรถrรผลme ve deฤerlendirme ile baลlar. Bu sรผreรงte, kiลiye รถzel bir tedavi planฤฑ oluลturulur ve dรผzenli takiplerle desteklenir. Uzman ekip, hastalarฤฑn iyileลme sรผrecinde yanlarฤฑnda yer alฤฑr.
Bipolar Bozukluk ile ฤฐlgili
Sฤฑkรงa Sorulan Sorular
1. Depresyon Tedavisi Ne Kadar Sรผrer?
Depresyon tedavi sรผresi kiลiden kiลiye deฤiลir ve belirtilerin ลiddetine, tedaviye verilen yanฤฑta baฤlฤฑ olarak birkaรง hafta ile birkaรง yฤฑl arasฤฑnda deฤiลebilir. Erken teลhis ve mรผdahale, tedavi sรผrecini kฤฑsaltabilir ve iyileลme ลansฤฑnฤฑ artฤฑrฤฑr.
2. Antidepresanlar Baฤฤฑmlฤฑlฤฑk Yapar mฤฑ?
Hayฤฑr, antidepresanlar genellikle baฤฤฑmlฤฑlฤฑk yapmaz. Ancak, ilaรงlarฤฑn doktor gรถzetiminde kullanฤฑlmasฤฑ รถnemlidir. ฤฐlaรง tedavisini aniden kesmek yerine, doktorunuzun รถnerdiฤi ลekilde yavaล yavaล azaltarak bฤฑrakmak, yan etkileri ve olasฤฑ geri รงekilme belirtilerini รถnleyebilir.
3. Depresyonun Tekrar Etme Riski Var mฤฑ?
Evet, depresyonun tekrar etme riski vardฤฑr. Bu risk, รถnceki depresyon epizotlarฤฑnฤฑn sayฤฑsฤฑna ve ลiddetine baฤlฤฑ olarak artabilir. Tedaviye devam etmek, yaลam tarzฤฑ deฤiลiklikleri yapmak ve dรผzenli takip seanslarฤฑ, depresyonun tekrar etme riskini azaltmaya yardฤฑmcฤฑ olabilir.
Siz de Destek Alฤฑn
Alanฤฑnda uzman psikologlardan oluลan ekibimiz ile Kayseriโde hizmetinizdeyiz.
Ekibimiz hakkฤฑnda bilgi almak ve randevu oluลturmak iรงin bizimle iletiลime geรงebilirsiniz.